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Come scegliere l’imbrago da arrampicata

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Avete mai provato l’arrampicata? Per alcuni versi ricorda la pole dance, bisogna avere forza, allenarsi costantemente, cospargersi di magnesite/grip vari e amare essere sospesi da terra. Per queste somiglianze mi sono innamorata di questo sport, praticabile sia in palestra che in falesia. Se vi ho incuriosite e volete provarlo, magari in vista di qualche gita […]

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Campionato Italiano Pole Sport 2018

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Lo scorso weekend come saprete si è tenuto il campionato italiano di pole sport, due giorni di gare continue a Sassuolo (MO) in cui si sono sfidati moltissimi atleti con performance incredibili. Qualche giorno prima dell’inizio delle competizioni è stato comunicato il link per il live streaming e per chi ha potuto seguire le esibizioni […]

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La pole dance con Elisa Di Chello – combo parte 1

Bentornate al #venerdìtutorial di Rosegold, oggi vedremo le combo studiate da Elisa Di Chello campionessa italiana, fondatrice della Pole Dance Bologna e super mamma. Nei venerdì precedenti abbiamo affrontato i primi livelli delle figure di pole dance, studiando le singole figure come le inversioni e le rotazioni in spin. Se hai bisogno di rivederle o non […]

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Make-up a prova di palestra

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Avete in programma una gara sportiva o semplicemente frequentate la palestra subito dopo il lavoro e non avete tempo per struccarvi? Il trucco e lo sport non sempre vanno d’accordo, soprattutto se questo richiede un grande sforzo e si suda parecchio. Durante i normali allenamenti il make-up è sconsigliato in quanto quando sudiamo molto ci […]

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Baia di Portonovo: la spiaggia dei desideri

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È mattino presto, l’aria profuma di risveglio senza caffè. Una giovane ragazza cammina lentamente sul bagnasciuga. Dove siamo? A Sud di Ancona, dove le Marche precipitano nel mare con ripide falesie bianche. Da Trieste al Gargano, il Monte Conero è l’unico rilievo a picco sull’Adriatico: nei suoi sentieri boschi mediterranei giocano con spiagge di sassi […]

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La pole dance con Elisa Di Chello – Livello 2

la pole dance con elisa di chello - livello 2

Eccoci al secondo capitolo della rubrica “La pole dance con Elisa Di Chello”, lo scorso venerdì in questo articolo abbiamo visto i tutorial del livello base e oggi passeremo allo step successivo. Come spesso leggiamo su Pole Dance Italy, per fare le magie bisogna prima sapere le basi ed è vero! In questi video Elisa propone […]

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Weekend di primavera

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Manca sempre meno all’estate, qualcuno ha iniziato a prendere il primo sole al mare e questo vuol dire una sola cosa: finalmente il weekend ci si può divertire senza dover stare per forza al chiuso. Dove andare se abbiamo a disposizione solo i due giorni? L’Italia è ricca di mete, spesso trascurate in confronto all’estero […]

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Quando il detox è una truffa

dimagrimento truffa

A chi entrando su Instagram non è mai successo di imbattersi in foto dei propri contatti in posa accanto a magiche tisane dimagranti che promettevano miracoli? Ormai siamo abituati a questo e spesso scorriamo oltre, ridendo ai gusti orrendi di certi “caffè”. Ma la nuova frontiera dei prodotti dimagranti si è fatta più sottile e […]

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La pole dance con Elisa Di Chello – Livello 1

la pole dance con elisa di chello

Conoscete Elisa Di Chello, campionessa italiana, fondatrice della Pole Dance Bologna e super mamma? Come sapete i video tutorial di questo sport per la maggioranza sono inglesi ma Elisa ha creato un corso in italiano, disponibile gratuitamente nel suo canale YouTube. Rosegold dedica i prossimi venerdì a partire da oggi ai tutorial di questo corso, […]

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Cos’è il successo?

cos'è il successo?

La pole dance è uno sport particolare, spesso frainteso ma unico nel suo genere. Quante di voi alla parola pole associano subito passione, costanza, allenamento? La pole dance è un percorso, che non è fine a sé stesso ma porta a scoprire parti di noi stessi che forse non avremmo scoperto in altro modi. Richard […]

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