Month: giugno 2018

Chi può fare pole dance?

Se la pole dance e la lap dance sono uguali perché c’è un palo, allora anche il calcio e la pallavolo sono la stessa cosa perché c’è una palla. Quante volte avete sentito dire che pole dance e lap dance sono uguali? Nell’ultimo periodo grazie alla tv questo concetto è stato in gran parte superato ma il […]

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15 tipi di salita nella pole dance

salita pole dance

Hai deciso che la pole dance è lo sport della tua vita? Congratulazioni, hai fatto il primo passo importante ma cosa succede quando si inizia? Quali sono le prime figure e sopratutto ne sarò poi capace? Queste sono tutte le domande che assillano chiunque abbia appena iniziato con questo sport, oggi andremo a vedere una […]

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Come riparare il palo da pole dance? (guida pratica)

x-pole pole dance

Come riparare il proprio palo è un po’ la domanda di chiunque ne abbia uno a casa. Spesso ci dimentichiamo di eseguire la normale manutenzione ogni 4-5 mesi, questa consiste nello smontare completamente il palo (in particolare quello a pressione), controllare che ogni parte funzioni correttamente e inserire un po’ di olio per far si […]

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La pole dance con Elisa Di Chello – Combo parte 2

elisa di chello pole dance

Rieccoci al #venerdìtutorial, l’iniziativa di Rosegold che ogni settimana vi propone dei tutorial per realizzare le figure di pole dance. In questo periodo stiamo approfondendo i video corsi di Elisa Di Chello, campionessa italiana, fondatrice della Pole Dance Bologna e super mamma. Lo scorso venerdì abbiamo visto la prima parte delle combo di pole e […]

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