L’abbigliamento è sempre importante, sopratutto nello sport, da un lato ha un forte impatto estetico e dall’altro ci aiuta ad arrivare alle prestazioni desiderate senza ostacoli. Per chi crede che questo non sia vero anche nella Pole Dance ha assolutamente torto. Vero è che per motivi scenografici, per video o per gare, vengono indossati i più disparati outfit ma sopratutto per l’allenamento, in cui si affrontano per la prima volta determinate figure, avere abiti inadatti costituisce un ostacolo nell’apprendere la figura.

Cosa è meglio indossare? Tanto dipende dal livello dell’allenamento. C’è differenza se è la lezione di prova, il primo mese o anni che pratichiamo pole dance.

Lezione di prova

Non ci sono particolari requisiti, basta avere dei pantaloncini corti e una canotta sportiva, per il riscaldamento si possono tenere i calzini, poi andranno tolti nelle figure al palo. Ricordatevi di portarvi anche un asciugamano da stendere sopra il tappetino e una bottiglietta d’acqua, è uno sport in cui si suda parecchio fin dalla prima lezione!

Nell’abbinamento proposto compaiono:

1. Top sportivo con reggiseno, H&M, € 24,99

2. Active – Pantaloncini sportivi, Puma, € 17,50

3. Borraccia in vetro, BKR, € 30,34

4. Asciugamano da palestra, Nike, € 28,30

5. Calzini sportivi, H&M, € 7,99

Per il primo periodo

Finché si prende confidenza con il palo e magari non si ha un fisico al top si possono indossare dei pantaloncini corti, tipo quelli della Decatlon della Domyon che hanno il risvolto in vita in modo da poter nascondere eventuali pancette, un top sportivo semplice tipo Nike o H&M, dei polsini, una canotta sportiva, meglio se leggera e con tessuto dry function.

In quest’accostamento abbiamo invece:

1. Reggiseno sportivo, Nike, € 34,99

2. Pantaloncini donna Yoga, Domyos, € 5,99

3. Canotta donna pilates, Domyos, € 1,99

4. Polsino in spugna, Nike, € 11,90

Dopo…

Successivamente una volta imparate le basi ed aver acquisito confidenza come nella vignetta di Mona’s Comics – Life on the Pole (se non la conoscete seguite la sua pagina Facebook per altre meravigliose illustrazioni!) ci si andrà a spogliare sempre di più per migliorare la presa delle figure e per non avere ostacoli nelle transizioni durante le combo. Si indosseranno delle culotte, un top (preferibili quelli con scollo americano per poter effettuare lo shoulder mounth senza scivolare) e dei polsini che sostengano maggiormente il polso per non sforzare i tendini nelle prese.

E voi cosa indossate a lezione?

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