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Pole Universe

8 tricks per avere più grip al palo

  Quando si pratica Pole Dance il primo ostacolo che si incontra, ma non così scontato come si potrebbe pensare, è come fare grip al palo: nel 80% dei casi il semplice contatto con la pelle non basta. Inoltre se non fai parte dell’eletta cerchia di individui ma sei un comune mortale, con lo sforzo […]

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Nella borsa da Pole Dance

Cosa portare a lezione? Dipende. Come per qualsiasi borsa varia, se siete persone più orientate al minimal o ad affrontare qualsiasi situazione, tipo sbarco sulla luna o come me improvvise voglie di indossare abiti di un determinato colore (molto spesso il rosa, a seconda dell’umore vario con diverse sfumature). L’indispensabile comunque rimane: Completino composto da […]

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5 video per allenarsi a casa

Se si è Pole Dance addicted le ore di lezione in palestra non bastano mai e se a questo aggiungiamo di aver un bellissimo palo in soggiorno, si finirà ben presto a cercare online dei video per allenarsi al meglio anche a casa. Quando si parla di video per allenarsi devo ammettere di essere stata […]

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A lezione di Pole Dance: cosa metto?

L’abbigliamento è sempre importante, sopratutto nello sport, da un lato ha un forte impatto estetico e dall’altro ci aiuta ad arrivare alle prestazioni desiderate senza ostacoli. Per chi crede che questo non sia vero anche nella Pole Dance ha assolutamente torto. Vero è che per motivi scenografici, per video o per gare, vengono indossati i […]

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Xpole vs The Pole

Dedicato a tutte le pole dancer, che come me, dopo la prima lezione hanno smontato casa per far spazio al palo! La scelta del palo non è mai così semplice come potrebbe sembrare, occorre innanzitutto trovare la giusta dimensione, scegliere la finitura (più o meno grip) e soprattutto bisogna valutare lo spazio che abbiamo a […]

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