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Come sopravvivere alle vacanze pasquali

come sopravvivere alle vacanze pasquali

In questi giorni di festa, tra il pranzo di pasqua e pasquetta, i piatti che consumeremo saranno ricchi di calorie e grassi il tutto condito da una buona dose d’alcol per festeggiare. Come sopravvivere alle vacanze pasquali? Scoprilo su Rosegold! Scopri come rimanere in forma e prepararti alla prova costume con l’esclusiva guida “Come sopravvivere […]

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Intervista a Jessica Bassan – Polegood

polegood jessica bassan

Conoscete Polegood, il magazine dedicato al mondo della pole dance? Nuovo magazine italiano che tratta la pole dance a 360°: si spazia dalla moda, al cinema, agli immancabili video e alle interviste. Oltre a questo dedica spazio anche ad altri sport aerei, come i tessuti. Un segno che la pole dance si sta espandendo sempre […]

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Impegni, impegni e poco tempo

motivazione sportiva e poco tempo

“Avrei bisogno di più tempo per fare tutto quello che vorrei” Quanti di noi hanno detto questa frase? Vorrei tanto farlo ma non ho abbastanza tempo. Triste realtà quotidiana e problema insormontabile, il tempo per ogni nostro desiderio difficilmente esiste e dovremmo sempre più scegliere cosa lasciare indietro e cosa no. In base a cosa […]

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Elena Gibson: la rinascita nella pole dance

La motivazione sportiva da cosa nasce? Da una forte passione o dall’ispirazione che prendiamo da storie di successo. Ognuno di noi ama le storie: sono alla base della nostra vita e le ritroviamo ovunque, dalla pubblicità ai film, su Instagram ed anche nello sport. “Inspiration” è la nuova categoria di Rosegold che vi racconterà le […]

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Perché oggi no?

pole dance perchè oggi no

  Perché oggi non mi riesce nessuna figura? oppure Oggi non è proprio giornata! Ho sentito e detto queste frasi mille e mille volte in palestra, scatenando sempre le ire delle mie insegnanti. Ma è veramente questione di giornate no la non riuscita delle figure nella pole? Il discorso è diverso da quello che si […]

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Che cos’è il Twirling?

twirling

“C’era una stella che danzava e sotto quella sono nata” (W. Shakespeare) Avete mai sentito parlare del Twirling? Nemmeno io finché non divenne parte della mia quotidianità per dieci lunghi anni. La mia avventura nel Twirling iniziò all’età di 6 anni e ad 8 entrai nel sbrilluccicante mondo dell’agonismo. Il fattore gara ha influenzato gran […]

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Cos’è la Pole Dance?

La pole dance è musica: armonia di figure, dove i gesti del corpo sono note di composizione. Un ballo a due, protagonista l’essere e il palo, un duetto dove lo spirito si plasma negli occhi di chi guarda. Allenare come sinonimo di addestrare alla ricerca della perfezione, un’invisibile meta mai del tutto raggiungibile. Prove di […]

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3 modi per superare la paura di cadere

 “Ogni volta quando alzi i tuoi fianchi sopra la testa, la morte e la paralisi diventano delle possibilità” (un acrobata anonimo) Vi siete mai preoccupate della sicurezza mentre si pratica pole dance, sopratutto durante le inversioni? Sinceramente nemmeno io, questo finché non sono caduta la prima volta dal palo. Disattenzione, poca forza, inesperienza con le figure […]

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I 3 migliori sport da praticare in inverno

Come già detto l’inverno non è la stagione che più invoglia a praticare sport, uscire con il freddo è un potente deterrente. Come poter battere queste resistenze psicologiche quindi? Trovando un altro modo di fare sport, diverso dal solito. Di seguito vi illustro i 3 migliori sport da praticare sulla neve!  1# passeggiate sulla neve […]

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