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Month: agosto 2018

Lezione prova di pole dance: cosa aspettarsi?

lezione-pole-dance

La domanda che sorge spontanea quando si decide di partecipare a una lezione prova di pole è “Ma cosa dovrò fare esattamente? Ne sarò capace?”. La prima lezione è una specie di introduzione a quello che si svolgerà durante l’anno, non si farà nulla di complicato ma si proverà qualche giro al palo dopo un […]

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Come realizzare dei Leg Wrap (tutorial)

leg wrap tutorial per la pole dance

Oggi vi propongo un tutorial realizzato dalla mitica Cleo The Hurricane per tutte le polers. Come sapete un esibizione è composta da diversi aspetti e un accessorio spesso può fare la differenza aiutando la performance. I Leg Wraps sono perfetti in questo senso per riuscire a realizzare le figure di pole senza essere d’intralcio e […]

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5 modi per superare un periodo no nella pole

pole dance

“Cosa, depressione da pole? Mai sentita e comunque a me non capiterà mai.” Ne sei proprio sicura? Stiamo parlando di una situazione abbastanza comune che almeno tutte hanno passato una volta nella propria vita sportiva, inizia tutto saltando una lezione ed evitando di allenarsi a casa trovando delle scuse come: fa troppo freddo, sono troppo […]

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10 pose per rendere wow il tuo poleshooting

foto pole dance

Ami alla follia la pole dance e vorresti immortalare ogni momento emozionante per condividerlo sui social? Il sogno di tutte, immaginiamo foto degne delle più famose polers ma quando vediamo lo scatto spesso rimaniamo deluse. Come risolvere il problema poleshooting? Nella precedente guida alla foto perfetta nella pole dance avevo parlato di come settare al meglio […]

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Natasha Wang: l’imperfezione porta alla perfezione (pole tutorial e intervista)

natasha wang

Conoscete Natasha Wang? Ha vinto innumerevoli premi nella sua carriera a Los Angeles ed è stata premiata nel 2015 con “Instructor of the Year” dell’IPDFA. Se non ne avete mai sentito parlare forse la ricorderete come co-fondatrice dell’X-Purr (tiragraffi per gatti che simula una pedana da pole dance) di cui abbiamo parlato nello scorso articolo.  Oggi […]

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10 confessioni da polers

figura di pole dance

Conoscete Cleo The Hurricane, mitica pole dancer dallo stile rock’n roll? Sono molte le performance che l’hanno resa celebre in tutto il mondo oltre alla competizioni vinte, ma questa splendida coreografia sulle note dei Steel Panther al Bobbi’s Pole Studio merita di essere ricordata. Cleo oltre ad insegnare al Bobbi’s Pole Studio e partecipare a workshop in tutto […]

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