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Pink Lifestyle

Le migliori 10(evergreen) ispirazioni per un’esibizione di pole dance

pole dancer in posa travestita da sirena

Ladies in leopard and pole dancing kittens… Mermaids with fishtails and military women… Vampires, devils and angels with wings…. ….These are a few of our favourite themes! Si apre così l’articolo nel blog di Cleo The Hurricane sulla classifica delle top 10 ispirazioni per la pole dance. Alcune appaiono un po’ stereotipate o stra usate nelle […]

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Come avere un Lato B esplosivo con la pole dance

lato-b-perfetto-con-la-pole-dance

Chi non sogna un fisico perfetto, sopratutto un lato b esplosivo? La pole dance può essere la risposta. Avete letto bene, come sa chi già pratica questo sport, la pole è tra i migliori bruciagrassi ma non si limita a questo bensì scolpisce il corpo e la silhouette sviluppando tutti i muscoli, anche quelli che non sapevate […]

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Come trasformare le tue vecchie Pleaser – Tutorial

come rimodernare un vecchio paio di pleaser

La passione per le scarpe sopratutto se parliamo di tacchi altissimi si riversa anche nella pole dance grazie all’exotic, uno stile molto particolare e sexy che ha uso di tacchi vertiginosi nelle performance. Ovviamente non si tratta di scarpe comuni, queste devono essere realizzate principalmente in plastica o in pvc per garantire il grip durante […]

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Come realizzare dei Leg Wrap (tutorial)

leg wrap tutorial per la pole dance

Oggi vi propongo un tutorial realizzato dalla mitica Cleo The Hurricane per tutte le polers. Come sapete un esibizione è composta da diversi aspetti e un accessorio spesso può fare la differenza aiutando la performance. I Leg Wraps sono perfetti in questo senso per riuscire a realizzare le figure di pole senza essere d’intralcio e […]

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Tutti i colori del Fitness

tutti i colori del fitness

I colori del Fitness Avete mai fatto caso come nei negozi sportivi ci siano sempre gli stessi colori per determinate tipologie di abbigliamento? Certo il nero e il bianco sono colori che usiamo frequentemente ma sopratutto nei capi da montagna o in quelli da pole dance si fa largo uso dei colori fluo, mentre per […]

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Come scegliere l’imbrago da arrampicata

come scegliere imbrago arrampicata

Avete mai provato l’arrampicata? Per alcuni versi ricorda la pole dance, bisogna avere forza, allenarsi costantemente, cospargersi di magnesite/grip vari e amare essere sospesi da terra. Per queste somiglianze mi sono innamorata di questo sport, praticabile sia in palestra che in falesia. Se vi ho incuriosite e volete provarlo, magari in vista di qualche gita […]

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Make-up a prova di palestra

make-up-palestra

Avete in programma una gara sportiva o semplicemente frequentate la palestra subito dopo il lavoro e non avete tempo per struccarvi? Il trucco e lo sport non sempre vanno d’accordo, soprattutto se questo richiede un grande sforzo e si suda parecchio. Durante i normali allenamenti il make-up è sconsigliato in quanto quando sudiamo molto ci […]

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Tornare in forma dopo le vacanze con Cody app

cody app

Con l’arrivo della primavera ritornano le preoccupazioni per la forma fisica, che abbiamo trascurato in questi giorni di festa consumando piatti estremamente ricchi di calorie e grassi, conditi da una buona dose d’alcool per festeggiare. Il risultato di queste grandi abbuffate è una sensazione costante di gonfiore e appesantimento che di certo non aiuta in […]

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Impegni, impegni e poco tempo

motivazione sportiva e poco tempo

“Avrei bisogno di più tempo per fare tutto quello che vorrei” Quanti di noi hanno detto questa frase? Vorrei tanto farlo ma non ho abbastanza tempo. Triste realtà quotidiana e problema insormontabile, il tempo per ogni nostro desiderio difficilmente esiste e dovremmo sempre più scegliere cosa lasciare indietro e cosa no. In base a cosa […]

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Che cos’è il Twirling?

twirling

“C’era una stella che danzava e sotto quella sono nata” (W. Shakespeare) Avete mai sentito parlare del Twirling? Nemmeno io finché non divenne parte della mia quotidianità per dieci lunghi anni. La mia avventura nel Twirling iniziò all’età di 6 anni e ad 8 entrai nel sbrilluccicante mondo dell’agonismo. Il fattore gara ha influenzato gran […]

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