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Pole Universe

La pole dance con Elisa Di Chello – Combo parte 2

elisa di chello pole dance

Rieccoci al #venerdìtutorial, l’iniziativa di Rosegold che ogni settimana vi propone dei tutorial per realizzare le figure di pole dance. In questo periodo stiamo approfondendo i video corsi di Elisa Di Chello, campionessa italiana, fondatrice della Pole Dance Bologna e super mamma. Lo scorso venerdì abbiamo visto la prima parte delle combo di pole e […]

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Campionato Italiano Pole Sport 2018

campionato-italiano-pole-sport

Lo scorso weekend come saprete si è tenuto il campionato italiano di pole sport, due giorni di gare continue a Sassuolo (MO) in cui si sono sfidati moltissimi atleti con performance incredibili. Qualche giorno prima dell’inizio delle competizioni è stato comunicato il link per il live streaming e per chi ha potuto seguire le esibizioni […]

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La pole dance con Elisa Di Chello – combo parte 1

Bentornate al #venerdìtutorial di Rosegold, oggi vedremo le combo studiate da Elisa Di Chello campionessa italiana, fondatrice della Pole Dance Bologna e super mamma. Nei venerdì precedenti abbiamo affrontato i primi livelli delle figure di pole dance, studiando le singole figure come le inversioni e le rotazioni in spin. Se hai bisogno di rivederle o non […]

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La pole dance con Elisa Di Chello – Livello 2

la pole dance con elisa di chello - livello 2

Eccoci al secondo capitolo della rubrica “La pole dance con Elisa Di Chello”, lo scorso venerdì in questo articolo abbiamo visto i tutorial del livello base e oggi passeremo allo step successivo. Come spesso leggiamo su Pole Dance Italy, per fare le magie bisogna prima sapere le basi ed è vero! In questi video Elisa propone […]

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La pole dance con Elisa Di Chello – Livello 1

la pole dance con elisa di chello

Conoscete Elisa Di Chello, campionessa italiana, fondatrice della Pole Dance Bologna e super mamma? Come sapete i video tutorial di questo sport per la maggioranza sono inglesi ma Elisa ha creato un corso in italiano, disponibile gratuitamente nel suo canale YouTube. Rosegold dedica i prossimi venerdì a partire da oggi ai tutorial di questo corso, […]

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Cos’è il successo?

cos'è il successo?

La pole dance è uno sport particolare, spesso frainteso ma unico nel suo genere. Quante di voi alla parola pole associano subito passione, costanza, allenamento? La pole dance è un percorso, che non è fine a sé stesso ma porta a scoprire parti di noi stessi che forse non avremmo scoperto in altro modi. Richard […]

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Pole dance a Maison&Loisir: accuse sui social

pole dance e maison & loisir

Qualche giorno fa una triste vicenda legata alla pole dance ha fatto il giro dei social e della stampa. Succede in Val d’Aosta, ma potrebbe essere qualsiasi altra regione. Simona Spataro, istruttrice di pole dance e campionessa italiana, si esibisce all’inaugurazione di Maison & Loisir alla presenza delle autorità e dell’ospite Vittorio Sgarbi. Un’esibizione come […]

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Tempo di pole shopping? Ecco dove puoi farlo!

shopping pole wear

La pole dance è molto vicina alla ginnastica artistica e tra le somiglianze troviamo colori sgargianti, un’infinita di body e completini che chi pratica questo sport sa non essere mai abbastanza. Ma serve veramente questo gran numero di modelli diversi? Sì, le differenze si basano sul tipico di fisico, stile di esecuzione (un completo di […]

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Flessibilità: tre minuti al giorno per 11 settimane

flessibilità

La flessibilità è importante nella pole dance ed è anche difficile da raggiungere se non si praticano esercizi di stretching costantemente. Tre minuti al giorno, per 11 settimane: è quanto serve per sentirsi bene col proprio corpo e vedere i risultati. In questo modo si potrà avere sollievo da altri disturbi come i dolori alle spalle tipici […]

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